Różnica czasu i czas UTC w lotnictwie biznesowym

Podczas lotu, z wyjątkiem bardzo krótkich dystansów, często występuje różnica czasu między punktem odlotu a przylotu. Istnieją dwie konsekwencje tej różnicy czasu: z jednej strony może to być skomplikowane, aby znaleźć swoje namiary i obliczyć czas, a z drugiej strony może to wpływać na nastrój i zmęczenie. AEROAFFAIRES wyjaśnia, w jaki sposób obliczany jest czas w lotnictwie i lotnictwie biznesowym, a także daje kilka wskazówek, jak ograniczyć jet lag.

Różne nazwy godzin

Chociaż istnieje kilka nazw godzin, niektóre z nich odpowiadają temu samemu. W świecie lotnictwa stosuje się kilka nazw:

• GMT: Greenwich Mean Time – jest to czas odniesienia na południku Greenwich w Anglii, który przecina stolicę Londynu. Czas ten jest obliczany zgodnie z ruchem obrotowym Ziemi.
• UTC: uniwersalny czas koordynowany – jest to czas uniwersalny. Jest to czas międzynarodowy i służy jako punkt odniesienia na całym świecie. Jest również używany w lotnictwie. Należy zauważyć, że UTC i GMT są podobne.
• Czas Zulu: Czas Zulu nie jest tak naprawdę oficjalnym czasem, ale raczej terminem używanym przez profesjonalistów lotniczych, takich jak piloci. Odpowiada on czasowi uniwersalnemu.
• CzasTU: jest to francuska nazwa czasu uniwersalnego (TU), ale odpowiada również czasowi UTC.

Podsumowując, w aeronautyce powszechnie używanym czasem jest UTC.

Obliczanie czasu UTC we Francji i podczas podróży

We Francji czas UTC jest obliczany przez BIPM, Bureau International des Poids et Mesures. BIPM zbiera pomiary i dane z prawie 200 zegarów znajdujących się w całej Francji, w prawie 50 laboratoriach. Ponieważ we Francji obowiązuje czas letni i zimowy, zmienia się on w zależności od pory roku (tj. 1 lub 2 godziny). W czasie zimowym czas UTC we Francji jest obliczany w następujący sposób: Czas UTC = Czas lokalny we Francji – 1h W czasie letnim, czas UTC we Francji jest obliczany w następujący sposób: Czas UTC = Czas lokalny we Francji – 2h Teraz znasz już proste obliczenia dotyczące obliczania czasu międzynarodowego we Francji, ale podczas podróży damy Ci również wskazówkę, abyś się nie zgubił. Na biletach lotniczych lub instrukcjach lotu często podawany jest czas lokalny miejsca docelowego (wylotu lub przylotu). Wystarczy przeliczyć czas lokalny na czas UTC. Wyszukaj strefy czasowe odpowiadające Twoim miejscom docelowym i wykonaj takie same obliczenia, jak w przypadku Francji powyżej. Na przykład samolot przylatuje do Sao Paulo o 14:00. Strefa czasowa wskazuje, że Sao Paulo jest w UTC-3h. Należy zatem dodać 3 godziny do czasu lokalnego w Sao Paulo, aby uzyskać czas UTC. Twój samolot przyleci zatem o 14:00 czasu lokalnego w Sao Paulo, ale o 17:00 czasu UTC.

Kilka wskazówek dotyczących walki z jet lagiem

Podczas podróży, a zwłaszcza na trasach długodystansowych, które przekraczają wiele stref czasowych, czasami trudno jest uniknąć osławionego jet lagu. Istnieją jednak techniki ograniczania tego wpływu na nasz organizm. Wskazane jest, aby przygotować się wcześniej, jeśli masz duży jet lag. Po pierwsze, należy obliczyć, ile godzin będzie trwał jet lag po przylocie i czy będzie to wcześniej czy później. Następnie, w ciągu tygodnia lub kilku dni przed wylotem, stopniowo zmieniaj pory posiłków i snu, aby dopasować je do czasu lokalnego w miejscu docelowym. Twoje ciało lepiej dostosuje się po przyjeździe. Tuż przed podróżą stosuj zdrową dietę, preferując posiłek bogaty w skrobię tuż przed lotem i unikaj napojów zawierających kofeinę, a nawet napojów gazowanych podczas lotu. Ważne jest również, aby pić dużo wody i pozostać nawodnionym. Spakuj wygodne ubrania i wszystkie akcesoria potrzebne do podróży samolotem: zatyczki do uszu, małą poduszkę, grube skarpetki, koc, przekąski, rozrywkę itp. Aby podróż była jak najprzyjemniejsza, oto nasze wskazówki, jak pokonać strach przed lataniem. Jeśli lot odbywa się w nocy, postaraj się jak najwięcej spać. Wreszcie, po przybyciu na miejsce, spróbuj wejść w rytm rzeczy, zarówno pod względem jedzenia, jak i spania. Oczywiście, jeśli masz duży jet lag, możesz ucinać sobie krótkie drzemki i jeść przekąski, ale nastaw się na czas lokalny tak szybko, jak to możliwe.

Czy wiesz, że?

Udowodniono, że ludzie różnie reagują na jet lag w zależności od tego, czy podróżują na wschód, czy na zachód. I rzeczywiście, wszystko dzieje się w naszym mózgu, w podwzgórzu. To właśnie tam znajduje się nasz „wewnętrzny zegar”. W rzeczywistości to właśnie on zostaje wywrócony do góry nogami, gdy zmienia się harmonogram.

Ponieważ cykl naszego wewnętrznego zegara wynosi 24 godziny, łatwiej jest podróżować na zachód i wydłużyć dzień, pozostając w świetle dziennym, niż skrócić dzień, podróżując na wschód, gdzie noc przychodzi wcześniej.

Michelle Girvan, fizyk z Uniwersytetu Maryland w Stanach Zjednoczonych

Różnice czasowe nie mają już przed Tobą żadnych tajemnic! W AEROAFFAIRES jesteśmy dostępni 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, w tym w weekendy i święta. Szybko reagujemy na zapytania o wycenę online lub telefonicznie pod numerem +33 (0)1 44 09 91 82.