Nasze porady dotyczące przezwyciężania strachu przed lataniem

Mówi się, że około połowa populacji Francji boi się latać. Strach ten może być mniej lub bardziej nadmierny, czasami prowadząc do prawdziwej awiacji, irracjonalnego, fobicznego strachu przed lataniem. Liczba osób, które boją się latać, jest bardzo wysoka w przypadku tego środka transportu, który jest najbezpieczniejszy ze wszystkich! W AEROAFFAIRES udzielamy wszelkich porad i uspokajających informacji potrzebnych do zmniejszenia i opanowania strachu.

Definiowanie strachu przed lataniem

Czy Twój strach opiera się na prawdziwych faktach? Uczucia podczas lotu, takie jak turbulencje? Czy jest to lęk przed lotnictwem w ogóle? Czy jest to rodzaj samolotu , który wywołuje niepokój? Istnieje wiele czynników. Strach przed lataniem może oznaczać strach tylko w powietrzu, podczas startu, klaustrofobię w kabinie lub strach przed najgorszym scenariuszem? Każdy strach można złagodzić na różne sposoby. Jednak najpierw musisz wiedzieć, czego naprawdę się boisz, zanim będziesz mógł zastosować nasze porady. W końcu zawsze dobrze jest się uspokoić, jeśli odczuwasz niepokój przed lotem.

Liczby, które cię uspokoją i zmniejszą twój strach przed lataniem

Ponieważ twarde fakty są lepsze niż długie przemowy, oto kilka twardych liczb, które uspokoją Cię przed lotem.

• 535: według Międzynarodowego Zrzeszenia Lotnictwa Cywilnego (IATA), tyle lat zajęłoby obawianie się wypadku, gdybyś podróżował codziennie! W oparciu o zarejestrowane wypadki lotnicze, ta znacząca liczba jest bardzo wymowna, nawet bardziej niż zwykłe procenty! Codzienne podróżowanie samolotem przez 535 lat bez ryzyka wypadku jest całkiem uspokajające!
• 1: liczba silników potrzebnych do obsługi samolotu. W przypadku samolotów dwusilnikowych lub czterosilnikowych, pojedynczy silnik może być użyty do zapewnienia lotu i obsługi całego samolotu, w przypadku awarii jednego z nich. Takie przypadki są jednak bardzo rzadkie, ale w razie ich wystąpienia pilot będzie musiał lądować szybciej niż planowano.
• 200: w kilometrach jest to odległość, jaką samolot może pokonać samodzielnie szybując. Jest to jeszcze bardziej wyjątkowy przypadek niż poprzedni powyżej. Oznaczałoby to, że wszystkie silniki stały się nieaktywne. To prawie nieprawdopodobne. Gdyby jednak tak się stało, samolot mógłby przelecieć 200 km i znaleźć pas startowy, na którym mógłby wylądować.

Unikaj źródeł stresu przed lotem

Jak wszyscy wiemy, stres nie jest idealnym rozwiązaniem w tego typu sytuacjach. Jeśli chcesz cieszyć się lotem z pełnym spokojem, musisz przygotować się do niego z wyprzedzeniem. Jeśli jesteś w stanie wybrać swoje miejsce w samolocie podczas rezerwacji, pomoże ci to poczuć się swobodnie podczas lotu. Podobnie, na kilka dni przed lotem postaraj się przygotować swoje rzeczy, ważne dokumenty i walizkę, aby uniknąć zamieszania w ostatniej chwili. Następnie, jeśli twój umysł wciąż szaleje na myśl o wsiadaniu do samolotu, wyrwij się z tego błędnego koła i za wszelką cenę unikaj czytania lub oglądania scenariuszy katastrof lotniczych (a nawet filmów science fiction z katastrofami lotniczymi!). To tylko podsyci twój niepokój i sprawi, że będziesz jeszcze intensywniej myśleć o rzeczach, które są albo przestarzałe, wzmocnione lub nierealne. Postaraj się więc uspokoić swój umysł i posłuchaj naszych rad i uspokajających faktów! Podobnie, postaraj się zagwarantować sobie spokój i ciszę w godzinach i/lub w nocy przed lotem. Dobry sen lub drzemki mogą być korzystne w radzeniu sobie ze stresującymi sytuacjami przed i w trakcie lotu. Wreszcie, naucz się radzić sobie ze stresem za pomocą ćwiczeń oddechowych i medytacyjnych. Może to być tylko korzystne i pomoże również w innych sytuacjach wywołujących niepokój.

Obowiązkowe certyfikaty i kryteria bezpieczeństwa dla samolotów

Czy to podczas lotu komercyjnego, czy na pokładzie prywatnego odrzutowca, te ostatnie działają w zakresie publicznego transportu pasażerskiego (PPT). Istotne jest rozróżnienie między transportem publicznym a prywatnym, który podlega bardzo niewielkiej liczbie przepisów. Jednak gdy dochodzi do katastrofy lotniczej, rozróżnienie to jest rzadko stosowane. Tak było w przypadku katastrofy małego samolotu piłkarza Emiliano Sali w 2019 roku. Pilot nie był w pełni certyfikowany, a lot był niebezpieczny. Niestety, nie pamiętamy milionów lotów, które przebiegają bez zakłóceń, pamiętamy tylko ten, który się rozbił… Ale wiesz dlaczego? Ponieważ wypadki są po prostu rzadkie! Wypadki samochodowe, na przykład, są o wiele bardziej śmiertelne i częstsze niż wypadki lotnicze, ale aby jeszcze bardziej Cię uspokoić, niezależnie od tego, czy lecisz samolotem komercyjnym, odrzutowcem biznesowym czy helikopterem, na przykład, szereg certyfikatów jest obowiązkowych, aby zapewnić, że Twój lot jest całkowicie bezpieczny. W rzeczywistości podkreśla to fakt, że lotnictwo jest jednym z najbezpieczniejszych środków transportu!

Zewnętrzna pomoc w radzeniu sobie ze strachem przed lataniem

Podczas lotu zalecamy, abyś podszedł do załogi (stewardów, stewardes lub pilotów) i powiedział im o swoich obawach. Podejmą oni niezbędne kroki, aby uspokoić Cię podczas całej podróży. Wreszcie, dla wszystkich tych, którzy nie są w stanie samodzielnie poradzić sobie ze strachem przed lataniem lub cierpią na awiafobię, nie martw się, można to leczyć! Możesz skonsultować się z lekarzem. Może on pomóc ci w wykonywaniu określonych ćwiczeń, a także przepisać leki, które pomogą ci przezwyciężyć strach przed lataniem. Ponadto niektóre linie lotnicze i specjalistyczne firmy oferują kursy odczulające. Te płatne kursy pomagają przyszłym pasażerom przezwyciężyć strach przed lataniem. Oferują one nawet zanurzenie się w wirtualnej rzeczywistości lub w symulatorach samolotów, aby jak najbardziej zbliżyć się do wrażeń doświadczanych podczas lotu. W AEROAFFAIRES gwarantujemy bezpieczeństwo naszych klientów. Podróż prywatnym odrzutowcem z nami to pewność podróży w całkowitym spokoju. Skontaktuj się z nami pod numerem +33 (0)1 44 09 91 82 lub wypełnij naszą ofertę online. Nasz zespół z przyjemnością zaoferuje Ci loty dostosowane do Twoich potrzeb.